03-6304-1305take整骨院ブログ
院長の吉田です。
先週の日曜日から本格的にトレーニングを始めています！
今の所、サボらず順調にトレーニング出来てますよ！
人には偉そうに鍛えた方が良いと言いつつ、言っている自分がやっていない……なんて事は、もうなくなりました(笑)
カルバン・クラインのパンツのパッケージみたいな身体を目指す！と言いたい所ですが、弛んだお腹を引きき締める事が、まずは目標です。
トレーニングして思う事は、身体が非常に楽になりますね。肩こりも腰痛も解消しますし(個人差はあります)、気分もスッキリ！
ストレス解消も兼ねて続けていきますよ～！