03-6304-1305文京区茗荷谷take整骨院ブログ
今日は大腰筋について書いていきます。
タイトルを見て大腰筋ってなに？って思った方もいると思います。
大腰筋は背骨から太ももの前側につく筋肉で、股関節を曲げたり骨盤を前に倒したりする作用があります。
長時間デスクワークなどで座りっぱなしの姿勢をしているとこの筋肉がずっと縮こまった状態になってしまい
その結果骨盤が前傾気味になり腰を反らせたときにそこで痛みを出してしまうことがあります。
みなさんの中に腰を反らせて痛みが出る方はいませんか？その痛みの原因はこの大腰筋かもしれません。
ｔａｋｅ整骨院では、大腰筋へのアプローチも行っております。
腰を反らせて痛みが出る方、長時間デスクワークなどをする方！
お気軽にご相談ください。
一緒に痛みのない健康な体を作っていきましょう！！