猫背

 

気になる猫背…。何とかしたい…。

 

普段の生活でこんな事はありませんか?

 

✅ よく家族や友人から猫背だねと言われる。

✅ ストレートネックと言われたことがある。

✅ 長時間のデスクワーク、受験勉強で背中が丸まり、猫背になった。

✅ 猫背のため、背中が張っている。

✅ 猫背で首や肩が、いつもこっている。

✅ 猫背から呼吸が苦しいことがある。

✅ 仰向けで寝ることが出来なくなってしまった。

✅ 最近、寝つきが悪くなった。 

 

肩こりをそのままにしておくと、猫背になりやすく、年を重ねるにつれ、若い頃に全く気にならなかった背中にお肉がつき、お年寄りの体型に近づいていきます。

 

肩こりは、姿勢が前かがみになり、背中の筋肉が常に張っている状態で硬くなることから、その症状が出始めるのですが、常に背中が丸まって硬くなっているため、背骨を持続的に支える力も弱くなり猫背になっていきます。常に肩が前に丸まって固定されてしまい、腕も動きにくく冷えた状態になるため、その冷えをカバーするように脂肪もつきやすくなり、いつの間にか二の腕、背中にぜい肉が付きやすくなっていきます。

 

肺機能もいつも圧迫されつぶれた状態のため、胸が広がりにくく、猫背の姿勢から呼吸に必要な筋肉(肋間筋、横隔膜)の動きが制限され、呼吸も浅くなります。そのため肺機能も弱くなり、風邪もひきやすく、免疫力も弱くなってしまうのです。

 

また腹部圧迫による胃腸の不調もでてきます。自律神経のバランスも乱れ、血行不良から冷え性にホルモンバランスも崩れ、肌荒れ、消化機能が乱れると、下痢や便秘、涙の分泌も減り、瞬きの回数が減りドライアイになりやすくなります。

 

猫背になると姿勢の乱れから骨盤が歪み、腹筋にうまく力が入らない事で、下腹部が出やすくなります。女性の場合は、骨盤内の血流が悪くなり、人によっては重い生理痛を招く事もあります。

 

猫背で姿勢が悪くなると、年齢も老けて見られてしまうこともあります。やはり良い姿勢で、しゃんと歩いていると若くみられますよ!

 

take整骨院では…

 

猫背おいてtake整骨院では、背部の筋肉、肩甲骨周囲、肩、上腕部の筋肉の緊張を揉みほぐしてから、肩、肩甲骨、鎖骨、肋骨の関節調整と姿勢に対してストレッチ、骨盤運動のアプローチを行います。施術後は背骨が骨盤にしっかりと乗っている感覚が味わえます!腰に不具合がある方にもおすすめですよ!!

 

施術には、ストレッチポールを使用することがあります!自宅にお持ちの方は、エクササイズも指導出来ますよ~!

 

1日でも早くその悩みを解消しませんか?

お客様の声

「肩コリと姿勢矯正の為、来院しています。しつこいコリにもめげずに立ち向かって、向き合ってくれます!!」

※お客様個人の感想となります。

 

ご予約の流れ

 

take整骨院ではお客様をお待たせしない様に予約優先制となっております!

受付時間(月~土曜日)
9:00~13:00/15:00~21:00

   受付時間 
  9:00~13:00(午前部) ×

  15:00~21:00(午後部)

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ご予約はお電話にて承っております。

 

「お電話ありがとうございます。
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「初めてなんですが、予約をお願いします。」
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こちらからは以下をお伺いします。

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・ご予約の希望日、希望時間

・お名前

 

 

 

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皆様のご来院を心よりお待ちしております。