03-6304-1305文京区茗荷谷take整骨院ブログ
腰痛の方も増加しておりますが、肩こりがひどくなっている方も今週から増加しております。もうファーストタッチから首、肩、背中に掛けての筋緊張が強く、「うわあぁ…」と思う今日この頃。女性に於いては身体の悩み第1位は肩こりですから、常連のお客様には「いやぁ、今日は仕上がってますね！」と言う事も多いです。
ちなみにtake整骨院でのアプローチは肩だけにフォーカスせず、施術を行います。環境因子も含めて姿勢からなのか、他の部位に原因はないかを見極め、アプローチをし、場合によってはストレッチや運動のやり方を処方します。施術だけでなく、エクササイズも必要なんですよ！エクササイズに於いては私は貯金という言葉をよく使います。日々、エクササイズで良い状態を貯金をし、それを切り崩しているという例えを使います。
筋トレもせず、偉そうに腹出てるお前に言われたないんじゃ！とは言わず(笑)、お辛い際は早めにケアしましょう！