03-6304-1305ストレートネック 文京区茗荷谷take整骨院･･･
2018/03/16 │ 新着情報, 首、肩についてのブログ
文京区茗荷谷take整骨院ブログ 最近スマホやパソコンを使い過ぎていませんか？今回はス
新着情報
-
-
-
腰の運動(３) ストレッチ 文京区茗荷谷ta･･･
2018/03/15 │ 新着情報, 腰についてのブログ, 運動、ストレッチ、筋トレなど
文京区茗荷谷take整骨院ブログ 腰とお尻、内側のもも、足を伸ばすストレッチをご紹介し
-
前腕のストレッチ 文京区茗荷谷take整骨院･･･
2018/03/14 │ 新着情報, 運動、ストレッチ、筋トレなど
文京区茗荷谷take整骨院ブログ 前腕のストレッチをご紹介します。イラストの様に右手を
-
ふくらはぎの筋トレ 転倒予防⑦ 文京区茗荷谷･･･
2018/03/13 │ 新着情報, 運動、ストレッチ、筋トレなど, 転倒予防
文京区茗荷谷take整骨院ブログ ふくらはぎの筋肉の筋トレをご紹介します。イラストの左
-
-
-
もも前側のストレッチ 文京区茗荷谷take整･･･
2018/03/10 │ 新着情報, 膝についてのブログ, 運動、ストレッチ、筋トレなど
文京区茗荷谷take整骨院ブログ ももの前側の筋肉を伸ばすストレッチを紹介します！写真では立った状態
-
腰痛でのベッドの起き方 文京区茗荷谷take･･･
2018/03/10 │ 新着情報, 腰についてのブログ, 豆知識などのブログ
文京区茗荷谷take整骨院ブログ 腰痛をお持ちの方のベッド(布団)から起
-
腰の運動(２) お尻のストレッチ 文京区茗荷･･･
2018/03/10 │ 新着情報, 腰についてのブログ, 運動、ストレッチ、筋トレなど
文京区茗荷谷take整骨院ブログ 今回はお尻のストレッチをご紹介します！腰痛解消に有効
-
肩こり解消の体操(３) 首のストレッチ 文京･･･
2018/03/10 │ 新着情報, 首、肩についてのブログ, 運動、ストレッチ、筋トレなど
文京区茗荷谷take整骨院ブログ 肩こり解消の体操(３)です。今回は首の
-
肩こり解消の体操(２) 文京区茗荷谷take･･･
2018/03/10 │ 新着情報, 首、肩についてのブログ, 運動、ストレッチ、筋トレなど
文京区茗荷谷take整骨院ブログ 肩こり解消の体操(２)です。肩回しのエクササイズです